Siis joo! Loman jälkeen 59 kg! En tajuu! Voiko siinä viikos muka nousta paino oikeesti niin paljon?!?!? Jepujee. Paskat.
No nyt sitten oon ruvennu taas seuraa syömisii. Herkuttelu on jäänyt kyl aika hyvin päälle, mutta tänään ollut parempi päivä. Sorruin vain suklaapatukkaan, mikä on pieni pahe edellisiin päiviin verrattuna! Ehkä huomenna ei mitään.
No nyt sitten oon ruvennu taas seuraa syömisii. Herkuttelu on jäänyt kyl aika hyvin päälle, mutta tänään ollut parempi päivä. Sorruin vain suklaapatukkaan, mikä on pieni pahe edellisiin päiviin verrattuna! Ehkä huomenna ei mitään.
Aamupala
lautasellinen kaurapuuroa + mansikkahilloa
2 kp kahvia
Välipala
mansikkainen piimäjuoma
Lounas
Thai keitto 300g
Kanasalaattia 200g
1 prk bulgarian jogurttia + hieman vähäkalorista mansikkakeittoa
Välipala
mansikkainen piimäjuoma
1 pullo Jaffan tropiikin guava light
Iltapala
Feta-tomaatti-kurkkusalaatti
1 viipale ruisleipää
4 viipaletta ohuen ohut kinkkua
2 viipaletta juustoa Polar 15%
1 Fazerina Caramel suklaapatukka (MURR!)
yht. noin 1600 kcal
Semmosta. Oon ollu koulun ja töiden kans aika busy, mutta huomenna otan aikaa ja hemmottelen itseäni salilla :) Yritän jatkossa päivitellä enemmän syömisii ja liikkumisii ja ylipäänsä päivitellä vähän useammin, jotta projekti pysyisi paremmin mielessä eikä tulis lipsuttuu niin paljoo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti