Nyt on ollut elämässä aika lailla kiirettä ja stressiä, joten en ole "kerinnyt aktiivisesti" laihduttamaan. Olen pyrkinyt enemmän painonhallintaan. Syönyt terveellisesti, liikkunut joka viikko 2-4 krt ja herkutellutkin hieman hyvällä omallatunnolla. Paino on tällä hetkellä vakiintunut 59 kg.
Nyt kumminkin palaan aktiivisen laihdutuksen pariin ja postauksiakin on luvassa useammin. Joka päivä tulee raportti, missä on syömiset ja liikkumiset. Lisäksi alan enemmän kirjoittelemaan yleisestikin terveellisistä elämäntavoista, treenivinkkei yms.
Joten täällä ollaan taas, projetki siis jatkuu eikä ole päässyt unohtamaan kiireiden keskellä.
Motivaatio kuvissa salille menevä Asley Tisdale. Itsellänikin salit luvassa tänään töiden jälkeen, jes! Ihana pehmeän ja mukavan näköinen treeniasu, love it!
Nyt kumminkin palaan aktiivisen laihdutuksen pariin ja postauksiakin on luvassa useammin. Joka päivä tulee raportti, missä on syömiset ja liikkumiset. Lisäksi alan enemmän kirjoittelemaan yleisestikin terveellisistä elämäntavoista, treenivinkkei yms.
Joten täällä ollaan taas, projetki siis jatkuu eikä ole päässyt unohtamaan kiireiden keskellä.
Motivaatio kuvissa salille menevä Asley Tisdale. Itsellänikin salit luvassa tänään töiden jälkeen, jes! Ihana pehmeän ja mukavan näköinen treeniasu, love it!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti