Hullu kiire oli töis. Aivot sai pientä ylikuormitusta. Oon vähä puhki nyt. Lenkki sai jäädä väliin, huomenna lupaan ja vannon meneväni salille ja vedä aerobista ja teen lihaksia. Sain vähä hyötyliikuntaa työmatkoilla ja juostessa kiireessä töissä :D
Mulla oli illan vietoksi vaihtoehtona kaljaa poikien kanssa tai viiniä tyttöjen kans. Päätin valita tytöt, mutta keskiviikosta johtuen pitäyden siiderissä ja korkeintaan kahdessa. Onhan taas bileet huomenna ;) Tänään siis iisimmin.
Tässä vaiheessa on total summa on -218 kcal, mutta uskon että tyttöjen luo meno vetää tuloksen nollille tai plussalle... Lievää ahdistusta ja stressiä koen tästä.
Mulla oli illan vietoksi vaihtoehtona kaljaa poikien kanssa tai viiniä tyttöjen kans. Päätin valita tytöt, mutta keskiviikosta johtuen pitäyden siiderissä ja korkeintaan kahdessa. Onhan taas bileet huomenna ;) Tänään siis iisimmin.
Tässä vaiheessa on total summa on -218 kcal, mutta uskon että tyttöjen luo meno vetää tuloksen nollille tai plussalle... Lievää ahdistusta ja stressiä koen tästä.
Tätä on tullut mussutettuu nyt:
aamupala
vanilja jogurtti 150g
kahvi
välipala
mansikkainen piimäjuoma
kahvi
lounas
via kanavuohenjuusto pasta
100g raejuustoa
kinuskikakkupala
kahvi
välipala
jaffa tropiikin guavaa pari lasia
päivällinen
kinkkumunakas
mansikkainen piimäjuoma
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti